おねがいいたします。

本当ではずかしいのですが、10キロ以上体重が増えました。生活は変わっていないのに。

どなたか　これならきくよ！！っていう　体重のお年方教えて下さい。
おねがいいたします。

今まできていた服が着れない状態です。