今夜の晩ご飯

今夜は、赤魚のイタリアン風、バジルとマリネ液につけ込み、焼くのでは無く、電子レンジで温めてみた。
初めての挑戦。
主人絶賛


トマトとブロッコリーのサラダ、ふろふき大根、牛蒡のカレー粉味、お茄子の甜麺醤、赤味噌、豆板醤炒め(ダイエット中のためノンオイル）、ピーマンと油揚げのおジャコのせ　鰹出し+薄口醤油、ヤーコンのオイスターソース炒め(これもノンオイル）、胡瓜のぬか漬け、インゲンと白菜のお味噌汁、ご飯。

ごちそうさまでした。