今夜のご飯

ランチと野鳥　でお馴染みの　ペコポンさんが　9月26日にハッシュドオムライスを召し上がっていたのを見て美味しそうだったので作ってみました。

今日、偶然お目にかかった、メタルなシェフは呑んべえランナー　でお馴染み　ゆたかさんに、「あんなに食べたらダイエットにならないんじゃ無い？」って言われてしまった。(-_-;)お野菜中心なんだけどダメかな？？

夜遅く食べるから太るんだと思う。のは　私だけかしら？？


今夜は、ハッシュドオムライスメイン。牛肉使いたかったけど、カロリー低い　鶏胸挽肉使って、ガーリックライス作って、お肉炒めて　微塵切りの玉葱炒め　ケチャップ、ソース、お醤油少々、赤ワインで作ってみた。
　主人曰く「この料理、美味しいランキングベスト5に入ってきた！」とのこと、うれしい(*⌒▽⌒*)
コーンスープ食物繊維摂って、サラダ、烏賊を煮てお葱のせてお醤油たらり、だし取ったあとの昆布を佃煮にして、人参の糠漬け。


只今、主人は、柿、梨　それぞれ1個。それに、ピオーネ、シャインマスカットをぱくぱく。よく食べるなぁ。