すくすくそだちます＾＾

我が家で　最近ハマっているのが　こちら　かいわれです。
すくすく育ってくれるので、毎日　見るのが楽しみです。♪

これを　冷しゃぶにのせて食べたり　
こんなふうに

ハムで包んで食べてます☆
ちょっとだけ　ピリっとかいわれの辛味があり　好きです

他にもスプラウトを育てたいと思っています＾＾
スプラウトには、便秘や大腸がんを防ぐ食物繊維や、血液をサラサラにする抗酸化物質がおおいので、魅力的なお野菜ですね。