我が家で 最近ハマっているのが こちら かいわれです。
すくすく育ってくれるので、毎日 見るのが楽しみです。♪
これを 冷しゃぶにのせて食べたり
こんなふうに
ハムで包んで食べてます☆
ちょっとだけ ピリっとかいわれの辛味があり 好きです
他にもスプラウトを育てたいと思っています＾＾
スプラウトには、便秘や大腸がんを防ぐ食物繊維や、血液をサラサラにする抗酸化物質がおおいので、魅力的なお野菜ですね。
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